Noniin, kaksi viikkoa on täynnä ja paino tällä hetkellä 147,5kg eli pudotusta kahdessa viikossa -7,5kg. Tahti on aika huima, mutta kyllä se vielä tasaantuu. Elopainoa kun on paljon on peruskulutuskin päivässä kova. Valmentajan luona on kehonkoostumusvaaka ja sen mukaan mun päiväkulutus tekemättä mitään on 2234kcal. Toinenkin viikko meni kivuttomasti, näläntunnetta ei ollut, eikä muitakaan oireita. 

Tämän päivän 200kcal käytin näin:

50g 3% salaattijuustoa (Arla Apetina 3%) 55kcal
100g Kalkkunafilee (Snellman Ohuen ohut) 85kcal
100g Kirsikkatomaatteja 23kcal
100g Paprikaa 28kcal
100g Kurkku 11kcal

YHTEENSÄ 202kcal